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DICA DA NUTRICIONISTA ADRIANE RODRIGUEZ
A Importância das Proteínas
As proteínas são formadas por pequenas moléculas denominadas aminoácidos. No organismo humano, desempenham papel importante na construção e manutenção de órgãos e tecidos.
Tem função construtora e reparadora, participam da formação de hormônios, enzimas e anticorpos.
Por isso seu consumo adequado torna-se indispensável ao organismo.
Uma orientação nutricional individualizada, que direcione quais os tipos e quantidades devem ser ingeridas, é de extrema importância, para equilibrar sua disponibilidade e permitir melhor aproveitamento pelo organismo.
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